ASÍ VEMOS A ADRIÁN MÉNDEZ

 ENCUENTRO CON EL DEPORTISTA 

ADRIÁN MÉNDEZ

Adrián Méndez trabaja de fisioterapeuta y además es un fantástico deportista. A los doce años empezó a practicar el remo. Tuvo problemas al iniciarse al deporte debido al asma, pero a medida que aumentaba la intensidad deportiva fue mejorando, hasta llegar a desaparecer ese problema.

Practicó deportes muy variados como:  remo, natación, bicicleta, esquí ...

Ahora es corredor de fondo, es decir, participa en carreras de más de 3000 metros. Últimamente participó en la maratón de Ansterdan (Holanda). Una maratón es una carrera de 42 km y 195 metros. Para participar en esta prueba necesitó una preparación de tres meses. Corre 100 kms semanales, nada y  acude al gimnasio. También tuvo que llevar un régimen alimenticio muy estricto a base de pasta, verduras, fruta, pescado y carne.

Nos dijo que al practicar  deporte :

                                                                                   Te encuentras bien

                                                                                    Conoces muchos lugares nuevos           
                                                                                    Haces muchos amigos

                                                                                    Mejoras tu salud

                                                                                    Es divertido

                                                                                    Te vas superando día a día.

Nos gustó la charla, aprendimos bastantes cosas nuevas e intentaremos seguir sus consejos.

                                                                              Alumnos y alumnas de quinto curso.